7 Hermosos Mantras para niños

Los mantras para niños son un recurso maravilloso para comenzar a adentrarlos en prácticas como la meditación o el yoga. Y también son una excelente herramienta si lo que deseas es brindar momentos de calma y relajación a tus hijos/as.

Los mantras tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso y permiten que la tensión se disipe fácilmente.

Si utilizas mantras para niños cada día, tus hijos e hijas irán asociando este momento musical con una emoción positiva de calma y confianza.

Cuándo Usar los Mantras para niños

Los mantras pueden ser cantados por la mañana para empezar el día con energía positiva, o por la tarde para lograr un estado de relajación antes de irse a la cama.

Pero también puedes usar los mantras como música ambiental mientras realizas actividades con niños más grandes (pintar, hacer manualidades, jugar a construir…) o durante los momentos de masaje relajante y estimulación si tienes a un bebé pequeño.

7 Mantras para niños que te encantarán

Lo bonito de los mantras es que al repetir continuamente la misma frase, los niños pueden interiorizar profundamente el mensaje y conseguir un estado de paz y seguridad.

Feeling Good Today Mantra de Snatam Kaur

Este mantra es uno de mis favoritos. Lo escuché durante mi embarazo y en mis tardes de yoga y juegos con mi hija.

Mantras de Snatam Kaur para niños. Álbum completo

Este es otro de mis discos favoritos de mantras para niños. Es ideal para calmar la mente y bajar el ritmo. Te recomiendo poner este álbum por la tarde, cuando deseas que vayan preparándose para dormir.

Sa ta na ma Mantra para niños

Una hermosa versión de este mantra que forma parte del disco SOY de Tefi Skoufalos

RaMa RaMa Mantra

«Ra» significa Sol y «Ma» significa Luna. Un precioso mantra para equilibrar las polaridades. Soy fuerza, soy luz. Soy abrazo que da vida.

Puedes adquirir el disco completo aquí.

Buddham Saranam Mantra para niños

Este vídeo forma parte del disco de mantras para niños beyond singing.

Om Mani Padme Hum

Un mantra para niños del canal Minipadmni, que ya conocíamos por sus vídeos de yoga para niños. Puedes verlo en el artículo: Los mejores vídeos de yoga para niños en casa.

Om Mani Padme Hum es un mantra muy conocido en el budismo y se relaciona con el amor universal y la sabiduría.

Jay Ganesha mantra

Un mantra para recordar que dentro de nosotros tenemos los recursos para vencer siempre cualquier obstáculo.

Existen muchos mantras que están creados especialmente para niños, con vídeos que llaman su atención y les animan a realizar los movimientos que acompañan a las canciones.

Te animo a que busques los que más te gusten y pruebes a utilizar estos mantras en casa con tus hijos/as. Seguro que contribuyen a crear un ambiente familiar más ameno en estos días en los que todos estamos en casa.

Si conoces otro mantra para niños y deseas compartirlo, déjalo en los comentarios, nos encantará conocerlo.

Y si quieres practicar yoga en casa con niños, te invito a ver los vídeos de Yoga en familia #YoMeQuedoEnCasa